Yogis Ahoi

Yoga auf dem Wasser 🙂 Ihr werdet es lieben!!!  … immer Sa 10.00

Sanftes Wellenschaukeln, direkt an der Rummelsburger Bucht

 Sa.10.00 live auf dem Kulturkahn Paula in der Rummelsburger Bucht

Erst mal entspannt auf der Matte landen – im Hier und Jetzt! Den Alltag hinter sich lassen und tief durchatmen.

Gelassen & aktiv in das Wochenende eintauchen mit einer klassischen 90 min Yogasession.

Die sorgfältig aufeinander abgestimmten Asanas machen den Körper kräftiger und geschmeidiger, aktivieren den Stoffwechsel und die Organe und helfen uns zu entgiften.

Indem wir unsere Aufmerksamkeit schulen mit Balancehaltungen, Atemübungen, Fokuspunkten, Visualisierungen und Meditation wird unser Geist aktiv, Koordination und Konzentration werden gesteigert und wir lernen unsere Energie fließen zu lassen.

Während wir die Endentspannung genießen, haben Körper und Geist Zeit die Übungen wirken zu lassen.

Freut euch jede Woche auf neue Yogathemen wie zB: Atem, Balance, das Licht im Herzen, Bandhas, das Om, die Chakras, Hüftöffner, Aktivierung des Immunsystems, Energiefluß, Klangtherapie u.v.m.

Ich freue mich auf euch!

Namaste  Eure Vera

www.veerayogini.wordpress.com – facebook & Instagramm: veerayogini

https://paula.berlin/yoga-mit-vera/

Es gilt die 2G Regel

Da ich eine Anwesenheitsliste führen muss, bitte vorher anmelden mit allen Kontaktdaten und gerne kontaktlos bezahlen (paypal/Überweisung)

TERMINE & ZEITEN

Samstag 10.00 -11.30 Uhr

ANMELDUNG: direkt bei Vera.

v.steinhaus@web.de   /   015788526839

auf dem Kulturkahn Paula (check out location: http://www.paula.berlin)

Rummelsburger See an der Halbinsel Stralau
am Ende der Friedrich-Junge-Straße
10245 Berlin-Friedrichshain

Tel.: +49 157 8852 6839    oder    Mail: v.steinhaus@web.de

PREISE:

10er-Karte 150 € (14 Wochen gültig)

5er-Karte 80 € (8 Wochen gültig)

Drop In 17 €

Wir machen trotzdem online weiter:

Sa. 10.00 – 11.30

Mi. 18.00 – 19.30

Näheres dazu unter “Yoga @ Home”

Am besten sagt ihr mir schon einen Tag vorher auf Skype “Hallo” (Skype Name: “verarekittke”). Bezahlt 12 – 15 Euro* pro Person per Paypal, Überweisung oder Zehnerkarte, wenn ihr noch eine habt. Dann kann ich euch hinzufügen. Zehnerkarten könnt ihr natürlich auch per Überweisung kaufen, wenn ihr keine Lust habt jedesmal zu überweisen.

=>  Vera Rekittke        IBAN: DE 05370 100 500 349 488 507      BIC: PBN KD EFF

*) 12 Euro fürs Yoga, den Rest verwende ich für die Miete auf dem wunderbaren Kulturkahn Paula, um diesen tollen Veranstaltungsort in diesen schweren Zeiten zu unterstützen. (www.paula.berlin)

>>>

YOGA FÜR ARTENVIELFALT

Wer es nicht zu dieser Stunde geschafft hat, kann trotzdem mithelfen unseren Planeten bunt, interessant und vielfältig zu erhalten: dieser Spendenlink bleibt noch bis Ende März aktiv:  https://actionpanda.wwf.de/veerayogini/yoga

Liebe Yogis,

der 03.03.2020 ist der internationale Tag der Artenvielfalt. WWF hat alle Yogalehrer aufgerufen Spendenaktionen ins Leben zu rufen!

Laßt uns gemeinsam etwas für den Erhalt der Arten auf dieser Welt tun!
Auch wir werden in der Yogastunde am Sa. 07.03. um 9:00 in viele Tierhaltungen gehen, die Vielfalt spüren und genießen… Wir lieben es bunt und das zeigen wir 🙂 Macht mit, seid dabei! Ich werde eine Spendenbox aufstellen 🙂

Namaste eure Vera

   

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